眼健康涉及全年龄段人群、全生命周期，不同年龄段高发的眼病不同，需要采取不同的防治措施，《“十四五”全国眼健康规划( 2021-2025年)》提出，坚持预防为主、防治结合的基本原则，关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，为提高全民眼健康水平，须聚焦重点人群、重点眼病，尤其要关注“老一小”的眼病防控。

我国近视患者已超过6亿，最易受近视影响的是儿童和青少年，2020年我国近视专项调查结果显示，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，且随着年龄增长，近视发病率逐渐增加，初中生为71.1%，高中生为80.5%，值得注意的是，在近视学生中，10%为高度近视，虽然现在有很多方法可以矫正近视，但目前近视是无法治愈的，近视并发症(如黄斑变性、视网膜脱离等)严重影响眼健康。

近视预防极其重要。现在儿童青少年普遍存在看电子屏幕时间长、近距离用眼多、户外活动少、读写安势不良等情况，家长应帮助孩子养成健康的用眼习惯，道循”3个20”护眼法则:近距离用眼20分钟，向20米外远处跳望，眨眼20次，对已经发生近视的孩子，家长应采取有效干预措施，延缓其近视度数加深，控制近视发展，督促孩子注意用眼卫生、加强户外活动、在医生指导下使用低浓度阿托品眼药水或角膜塑形镜等，

到了老年，则进入眼病的又一高发期，会出现许多与年龄相关的眼病，如白内障和黄斑变性等，这些眼病严重影响老年人的视力和生活质量，很多老年人认为，年纪大了，视力下降是正常衰老的表现，不必太在意。实际上，老年人应主动关注自己的视力健康，若出现视物模糊、视力下降、眼胀痛等问题，及时去医院就诊，以便及早发现问题、及时治疗。比如:患有白内障的老年人，若视力下降到影响日常生活和工作，可进行手术治疗，恢复视力，改善生活质量；患有糖尿病的老年人，在控制血糖的同时，还要注意定期进行眼科检查，关注眼底病变情况等。

当然，除了关注“一老一小”外，中年人常见的干眼症、视疲劳、老视等，亦不容忽视。早期诊断、早期治疗是改善视力的“不二法则”。

眼健康“是一项系统工程，需要个人，家庭，医疗机构，社会和政府“多方合力”。作为上海首批授牌的“院士科普其地”、上海市眼健康促进中心所在地，我们将积极推进眼健康科普、人群干预和自我管理等眼健康促进工作，为不同年龄段人群提供爱眼、护眼科学指导，为提高人民群众的眼健康水平努力奋斗